Minust lähemalt

Minu enesearengu ja terapeudiks kujunemise teekond sai alguse soovist mõista iseennast – oma tundeid, suhteid ning korduvaid mustreid, mis mõjutasid minu valikuid ja heaolu.

Kasvasin üles keerulistes oludes, kus jäid puudu lapsele vajalik turvatunne, hoidmine ja stabiilsus. Minu lapsepõlve kuulusid füüsiline karistamine, nälg ja toidupuudus, vaimne tühistamine ning korduv kogemus, et ma ei ole piisavalt tark ega väärtuslik. Olen kogenud perekonnas ka seksuaalset väärkohtlemist. Kõik need kogemused jätsid minusse sügava jälje ja viisid mind ühel hetkel depressiooni, kus sisemine valu muutus nii suureks, et ma ei soovinud enam elada.

Vajadus mõista, mis minuga toimub, ning soov leida tee tagasi iseenda ja elu juurde viisid mind teraapiasse ja enesearengu teele. Aja jooksul kasvas sellest välja soov õppida terapeudiks ning olla toeks ka teistele inimestele nende muutumise ja tervenemise teekonnal.

Minu enda kogemused ei anna mulle valmis vastuseid teise inimese elu kohta, kuid need on õpetanud mind kuulama hinnanguid andmata ning märkama ka seda valu, millele inimesel endal ei pruugi veel sõnu olla. Tean, kui oluline on, et terapeutilises suhtes ei kiirustataks, ei pisendataks kogetut ega survestataks inimest jagama rohkem, kui ta on selleks valmis.

Isiklike kogemuste kõrval toetun oma töös põhjalikule erialasele väljaõppele ja erinevatele teraapiasuundadele. Vaatan inimest tervikuna – tema emotsionaalset, kehalist, suhtelist ja seksuaalset maailma – ning valin tööviisid vastavalt sellele, mis inimest või suhet kõige paremini toetab.

Olulisel kohal minu töös on tunnetekeskne teraapia ehk EFT. Vean Eestis eest EFT-paariteraapia kogukonna tegevust, aidates kaasa selle lähenemise tutvustamisele ja arengule ning terapeutide professionaalse kogukonna tugevdamisele. Pean oluliseks, et üha rohkem inimesi ja paare leiaks tee turvalisema ühenduse, suurema läheduse ja teineteise sügavama mõistmise poole.

Minu professionaalne tee on olnud mitmekülgne. Olen üle 15 aasta töötanud turunduse ja kommunikatsiooni valdkonnas, juhtinud meeskondi ning arendanud brände. Suure osa sellest ajast olen töötanud The Walt Disney Companys, juhtides Baltikumi turgu. See kogemus on õpetanud mulle palju inimestest, koostööst, vastutusest ja julgusest muutusi ellu viia.

Isiklikus elus olen 21-aastase tütre ema ning minu igapäevaseks kaaslaseks on Shiba Inu, keda võib vahel kohata ka teraapiaruumis. Vabal ajal toidavad mu hinge meditatsioon, looduses viibimine, sisukad vestlused, lugemine, kunst, ajalugu, reisimine ning sõprade ja lähedastega veedetud aeg.

Kõige olulisemal kohal minu elus on tänulikkus ja armastus – armastus iseenda, lähedaste ja elu vastu. Sellest mõttest sündis ka nimi Armastusetee. Minu jaoks tähendab see teed tagasi iseenda juurde, et saaksime luua ehedama ja turvalisema ühenduse ka teiste inimestega.

🌿 Usun, et muutus saab alguse hetkest, mil julgeme pöörduda iseenda poole uudishimu ja hoolivusega. Teraapias olen sellel teekonnal sinu kõrval.