Minu teraapiatöö

Ma usun, et rahulolu algab oma sisemaailma teadvustamisest ja teadlikest muudatustest. Olen sellel teekonnal olnud juba üle 15 aasta – õppides erinevates koolides, lugedes raamatuid, osaledes koolitustel, läbides teraapiaid ja kogedes teraapiat ise.

Olen alati otsinud vastuseid küsimustele:

• mis takistab mul elu täiel rinnal elamast?

• kuidas kogeda sügavamat intiimsust ja mõista oma seksuaalsust?

• kuidas olla parem partner ja luua toimivam paarisuhe?

• kuidas elada õnnelikumalt, rahulikumalt, tervemana ja teadlikumana?

Täna usun kindlalt, et paljud füüsilised haigused saavad alguse allasurutud tunnetest. Sageli vajame teist inimest, terapeuti või peegeldajat, et nendele sisemistele kihtidele ligi pääseda. See loob võimaluse muuta midagi nii enda sees kui ka selles süsteemis, milles parasjagu elame.

Minu tööriistad

• Individuaalne nõustamine

• Paariteraapia

• Pereteraapia

• Holistiline regressiooniteraapia

• Seksuaalteraapia

• BBTRS – biodünaamiline hingamine ja trauma vabastamine

Teraapia eesmärk, kestus ja sagedus

Kui tuled seansile, võta hetk ja mõtle, mida sa tegelikult ootad. Veelgi parem – kirjuta üles, milliseid muutusi sa endas ja oma elus soovid. See mõtteenergia loob pinnase positiivsete muutuste sünniks, sest muutumine saab alguse sisemisest otsusest ja teadlikkusest.

Teraapia sagedus ja kestus sõltuvad sinu olukorrast. Esimesel kohtumisel arutleme koos, mis võiks olla sobiv eesmärk ja kohtumiste arv. Tavaliselt toimuvad seansid iga kahe kuni nelja nädala järel. Suure kriisi korral võib olla vajalik ka iganädalane kohtumine.

Soovitan võimalusel läbida vähemalt 5 seanssi järjest, iga 3 nädala tagant. Järjepidevus aitab luua stabiilse protsessi, kus muutused saavad sügavamalt juurduda. Üks seanss kestab umbes 1,5 tundi.

Kõik kohtumised on konfidentsiaalsed. Kui sul on mõni haigus või seisund, mida peaksin teadma, palun anna sellest eelnevalt teada.

Vastuvõtud toimuvad Armastusetee teraapiaruumis (Jalgpalli 1, 7- korrus, Tallinn). Eelneval kokkuleppel on võimalik kohtuda ka veebis.

Teraapia võib sind aidata, kui...

• sul on raskusi suhetes – partneriga, vanematega, lastega või kolleegidega;

• tunned, et elurõõm ja eluisu on kadunud või seisad kriisiolukorra ees;

• oled läbi elanud mõne traumaatilise sündmuse;

• koged ärevust, hirme või foobiaid;

• sul on füüsilisi kaebusi (pinged kehas, seedimisprobleemid, peavalud jm);

• sul on küsimusi või raskusi oma seksuaalsusega.