Tere tulemast Armastuseteele
Mina olen Sille Ruus, paari- ja individuaalterapeut.
Usun, et meie suhe iseendaga ja suhted teistega mõjutavad sügavalt seda, kuidas me ennast tunneme ja oma elu kogeme. Kui suhtes napib lähedust, turvatunnet või mõistmist, võib see puudutada kõiki eluvaldkondi. Vahel võime kaotada kontakti oma vajaduste, tunnete ja iseendaga.
Teraapias loon turvalise ja usaldusliku ruumi, kus saad paremini mõista iseennast, oma emotsioone ja suhtemustreid. Paaridega töötades aitan märgata suhte korduvaid mustreid, mõista teineteise sügavamaid emotsionaalseid vajadusi ning leida taas rohkem lähedust, ühendust ja turvatunnet.
Oma töös lähtun iga inimese ja suhte vajadustest ning kasutan erinevaid terapeutilisi lähenemisi. Olen õppinud paari-, pere-, trauma- ja seksuaalteraapiat ning täiendan end pidevalt nii tunnetekeskse teraapia kui ka kehapsühhoteraapia valdkonnas.
Armastusetee sümboliseerib minu jaoks teekonda tagasi armastuse juurde – lähemale iseendale ja inimestele, kes on meile olulised. See ei ole teekond selle juurde, kellena teised meid näha tahavad, vaid selle juurde, kes me tegelikult oleme.
Mida võib teraapia sulle anda?
- mõista paremini oma tundeid, vajadusi ja reaktsioone;
- saada selgust keerulistes olukordades ja suhetes;
- märgata ning muuta korduvaid suhte- ja käitumismustreid;
- tulla paremini toime ärevuse, sisemise pinge ja raskete tunnetega;
- väljendada selgemalt oma vajadusi ning seada piire;
- lahendada paarisuhtes korduvaid konflikte ning taastada lähedust;
- tulla toime kaotuste, kriiside ja suurte elumuutustega;
- kasvatada eneseusaldust, taastada kontakt oma keha ja seksuaalsusega.